ورزش درمانی برای مفصل درد

ورزش درمانی فعالیت ورزشی است که به عنوان آموزش شخصی یا گروهی ارائه داده می شود. ورزش درمانی فعال به طور آشکاری مقاومت عضلات ، تاندون ها و بافت های همبند شما را بهبود بخشیده و تمرینات هدفمند، عدم تعادل عضلانی را جبران و الگوهای حرکتی عملکردی را بازیابی می کند.